شفيق جراية يتجول خارج أسوار المحكمة رغم أنه قيد الإيقاف ومحاميه يوضّح …

أكدت مصادر إعلامية أنه أثناء اقتياد رجل الأعمال شفيق الجراية إلى محكمة الاستئناف بتونس، وُجد هذا الأخير بمفرده دون كبالات و لا حراسة أمنية خارج أسوار المحكمة، رغم أنه قيد الإيقاف. و نشرت الصريح أونلاين أن شفيق الجراية كان يسير بمفرده خارج…

اعرف لماذا جسمك لازم يرتاح؟

"لجسدك حق عليك" فببساطة للراحة فوائد إذا أدركها الإنسان لم يهمل أبدا فى أخذ وقت فقط للانفصال عن كل توتر وساعات عمل مرهقة فى حياته، فهناك أسباب تجعل من الراحة ضرورية والتى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "innerbody" الطبى. الراحة تساعد على…

انتبه .. هذه الأشياء تستهلك الكهرباء حتى وإن كانت مغلقة!

بالرغم من البحث الدائم عن حيل لتوفير الكهرباء، والشكوى الدائمة من ارتفاع فاتورة الكهرباء، هناك بعض العادات الخاطئة تتسبب في ارتفاع الفاتورة دون أن ندري. – وضع شاحن الموبايل في مفتاح الكهرباء دون استخدامه. – وضع أي سلك كهربائي بالمفتاح دون…

تواصل تعطيل أنشطة استخراج وإنتاج ونقل الفسفاط في المظيلة

يتواصل منذ خمسة أياّم في معتمدية المظيلة من ولاية قفصة توقّف كلّ أنشطة شركة فسفاط قفصة في استخراج وإنتاج الفسفاط ونقله وذلك بسبب احتجاجات اندلعت عقب الاعلان يوم السبت الماضي عن نتائج مناظرة انتداب أعوان وإطارات لفائدة شركة البيئة والغراسة…

كيف تحافظ على شبابك ؟ .. دراسة تكشف “السر”

كشفت دراسة أميركية حديثة أن أي شخص يمكنه أن يحافظ على شبابه، حتى وإن وصل إلى الستين أو أكثر من عمره، وأن يحظى بعمر بيولوجي أصغر بـ30 عاما من سنه الحقيقي، من خلال أسلوب حياة بسيط، بمقدور معظمنا اتباعه. الرياضة وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص…

كوجينة ماطر نيوز : سلطة برتقال بالرمان – “سلاطة شتوية كلها منفعة وألوان غنية بالألياف…

كوجينة ماطر نيوز - طبخ  المقادير 1 - رمان 1 - برتقال 1 ملعقة طعام فستق مفروم 1 ملعقة قهوة قرفة 3 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة قهوة عصير ليمون حامض 1 ملعقة طعام ماء زهر طريقة التحضير 1 - تحضير البرتقال: نقشّر البرتقال ونزيل القشور…

أحذر أكل هذه الوجبات في المطاعم!

ينصح خبراء الصحة والتغذية دوما بتجنب الطعام خارج المنزل قدر المستطاع، وبالخصوص في المطاعم السريعة، التي تقدم وجبات قد تكون خطيرة على الصحة. الوجبات الموفرة والسلطة الخضراء وحسب موقع، “ويب طب” المتخصص، فهناك مجموعة من الأطعمة التي يحذر…

اعرف فوائد المياه الباردة فى حرق الدهون

اهتمامات كثيرة لأهمية الماء الساخن أو حمامات الماء الساخن للجسم، ولكن هل فكرت يوما أن الماء البارد قد يساعد على إنقاص الوزن. يمكن للمياه الباردة أن تساعد على حرق السعرات الحرارية، فعندما تستحم بالماء البارد ، يحرق جسمك كميات من السعرات…

الترجي يضع على ذمة الأحباء تذاكر المباراة الأولى لكأس العالم

أعلن الترجي الرياضي التونسي انه يضع على ذمه احبائه الذين سيسافرون الى الامارات بشكل فردي او ضمن رحلات منظمة التذاكر الخاصة بالمباراة الاولى للترجي الرياضي التونسي ضمن مونديال الاندية 2018 المقررة ليوم 15 ديسمبر.

كاميرا المراقبة تطيح بعصابة تنفّذ «براكاجات» يقودها عون سجون

تمكّن أعوان منطقة الأمن الوطني بباردو من الإطاحة بعصابة يقودها عون سجون تورّط عناصرها في تنفيذ سلسلة من «البراكاجات» باستعمال سيارة مكتراة. ويُستفاد من المعطيات المتوفرة أن عددا من «البراكاجات» سجلت علي مستوى المرجع الترابي لمنطقة الأمن…