لماذا يجب مضغ الطعام ببطئ ؟

يساعد مضغ الطعام ببطء على الهضم بشكل سليم بحيث يضمن منع أى انتفاخات فى البطن التى تسبب مشاكل أخرى مثل راحة الفم الكريهة. يعمل المضغ البطىء وفقا لموقع flatulencecures على قيام الأمعاء الدقيقة باستيعاب المزيد من الطعام، لأن الطعام غير…

10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان

هل تعلم أن هناك قائمة كبيرة من الأطعمة التى تزيد من قوة ذاكرتك، وتساعدك على عدم النسيان، وهي من الأطعمة العادية التى نألف وجودها على مائدة الغداء، والتى نقدم لك الكثير منها وفقا لما أكدته دراسات حديثة وذكره موقع "medicinenet" الطبى. -…

الأيروبكس.. لتحسين صحة قلبك وعضلاتك

الأيروبكس من أبرز وأشهر التمارين الرياضية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والصحة النفسية، وهى التى تعتمد على تحريك عضلات الجسم فى نمط تكرارى، ويطلق عليها التمارين الهوائية، حيث إنها تعتمد على استخدام الأوكسجين كوسيلة لخلق الطاقة اللازمة…

بكتيريا غريبة و قاتلة ترعب البريطانيين.. وتنتشر بواسطة النقود!

دخل البريطانيون في حالة من الرعب والقلق بعد الكشف عن نوعين على الأقل من البكتيريا، التي يمكن أن تشكل تهديداً للصحة العامة والحياة الشخصية لمن يُصاب بها، أما مصدر القلق فهو أنها يمكن أن تصل إلى أي شخص كبيراً كان أم صغيراً، ويمكن أن تكون في…

حملات امنية مكثفة لتحرير الارصفة و ازالة الانتصاب الغير القانوني ..

ماطر نيوز - * نسرين البجاوي  نفذت الاجهزة الامنية بمدينة ماطر تتكون من مركز  شرطة الجهة  و شرطة البلدية و النجدة و وحدات التدخل  صباح اليوم الخميس 11 اكتوبر  حملات مكثفة  ضد كل انواع الانتصاب الغير القانوني بالمدينة  .. وافاد مصدر امني من…

عتيد:دعوة الى تنزيل مسألة الهيئة العليا المستقلة ضمن اولويات البرلمان

طالبت الجمعية التونسية من أجل نزاهة وديمقراطية الانتخابات "عتيد"، اليوم الخميس، مجلس نواب الشعب بجعل مسألة الهيئة العليا المستقلة للإنتخابات ضمن أولويات أعماله لما لذلك من تداعيات على مسار الانتخابات التشريعية والرئاسية القادمة. كما دعت في…

“نيويورك تايمز”:حذف تغريدة عن السعودية لعدم وجود تأكيدات

اعلنت صحيفة "نيويورك تايمز" على حسابها في تويتر، أنها حذفت تغريدة عن السعودية وتحديدا حول الصحفي المختفي جمال خاشقجي، وذلك لعدم وجود تأكيدات كافية بما ورد فيها. والخبر المقصود، كان عبارة عن معلومات وصور لمجموعة وصلت بطائرة خاصة إلى اسطنبول…

قبل الشتا .. 5 خطوات لحمايتك من الفيروسات

مع اقتراب موسم الشتاء وتواجد معظم الفيروسات حولنا يتعرض الكثير لهجمات من فيروس الانفلونزا الذى ينتشر سريعا خاصة بين أطفال المدارس، ووفقا لموقع health24 هناك عدة طرق تساعد على منع الإصابة بالأنفلونزا خلال موسم الشتاء وتشمل: 1 - التأكد من…

وقفة احتجاجية بالقصبة لمنظورو الغرفة النقابية لتجار المصوغ غدا

تنفذ الغرفة النقابية الوطنية لتجار المصوغ، غدا الجمعة، وقفة احتجاجية بالقصبة، للمطالبة بالتسريع في تنقيح مشروع القانون عدد 17 لسنة 2005 المتعلق بتنظيم مهنة تجار المصوغ والمعادن النفيسة، وفق ما اكده رئيس الغرفة حاتم بن يوسف في تصريح لـ"وات"،…