صحة

كثيرٌ منا يعرف أن تناول الطعام قبل النوم من العادات الخاطئة التى يجب تجنبها، لذا ينبغى أن تتناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل، وهناك نوعيات من الأطعمة يجب أن تبتعد عنها تماماً قبل النوم لأنها سوف تؤثر على نمط نومك، وتبقيك مستيقظاً…

الإجهاد انتشر للغاية هذه الأيام، حتى لحظة استيقاظك، ومع مرور اليوم، فإن مستويات الإجهاد تصل لأعلى مستوياتها أيضًا. في حين أنه من السهل فى بعض الأحيان التحكم في الإجهاد، إلا أنه من السهل أن يؤثر على حياتك وصحتك، بل أيضًا على الأشخاص…

إذا كانت كليتك لا تعمل بشكل صحيح ، فيمكن زيادة خطر إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ووفقا لتقرير موقع "healthy" هناك أخطاء نرتكبها تضع الكلية فى خطر. محبو الأطعمة المعلبة معظم الأطعمة المصنعة ممتلئة بالصوديوم ، وهذا ليس سيئًا لقلبك فحسب…

إذا كانت كليتك لا تعمل بشكل صحيح ، فيمكن زيادة خطر إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ووفقا لتقرير موقع "healthy" هناك أخطاء نرتكبها تضع الكلية فى خطر. محبو الأطعمة المعلبة معظم الأطعمة المصنعة ممتلئة بالصوديوم ، وهذا ليس سيئًا لقلبك فحسب…

التوتر والقلق من أكثر المشاكل التى تصيب كثير من الناس، فى العصر الحالى الذى تتنوع فيه مصادر القلق ما بين الخوف من المستقبل وأحداث الحياة اليومية والعمل ووسائل التواصل الاجتماعى، وكل هذه الأمور تشكل ضغطاً نفسياً وتزيد حدة القلق والذعر، لذا…

كل شخص يواجه صعوبة فى النوم عدة مرات على الأقل فى حياته، فهناك العديد من أسباب الأرق، الكثير منها مؤقت، مثل الضوضاء أو القلق وكثرة التفكير فى مشكلة ما، لذا يؤثر هذا الأمر على يومك التالى ويجعلك تشعر بالتعب، فى هذا التقرير نقدم لك نصائح…

أعلن رئيس الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية محمد الرابح في تصريح لموزاييك الثلاثاء 3 أوت 2019 أنه بمقتضى قانون السلامة الصحية للمنتجات الغذائية وأغذية الحيوانات الصادر في فيفري 2019 بالرائد الرسمي تم إحداث هذا الهيكل لتجميع…

يسعى الرجال للتخلص من عادة التدخين ، الا أنهم يفشلون لعدم قدرتهم على مواصلة بعدهم عنها. ويقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، أنه بالفعل هناك عدة مشروبات تساعد المدخنين على الإقلاع عن تلك العادة، والتى…

كشفت دراسة علمية حديثة أن الاستخدام المنتظم لمواقع وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Twitter و Facebook يمكن أن يتسبب في ضغوط هائلة ، يمكن أن تزيد من إدمان المواقع. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون الأمريكيون…

طور العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في بوسطن روبوتًا صغيرًا يشبه الدودة"، يبلغ طوله بضعة سنتيمترات يزحف عبر المخ يمكن أن يعالج مرضى السكتة الدماغية عن طريق إزالة جلطات الدم التي يمكن أن تكون قاتلة بـ "خيط" بحجم 0.5 مم، حيث يمكن هذا…