هذا الطعام هو الأفضل لصحة عينيك وتقوية نظرك.. اعرفه
صحة العین من الأشیاء التى یجب أن تھتم بھا، حیث أن ھناك عوامل كثیرة تؤثر علیھا مثل: البقاء أمام
أو الشیخوخة ، وھناك طعام یمكنك إضافتھ
الشاشة لساعات طویلة، أو أمام الأضواء الساطعة، أو الجفاف أو عدم النوم جیداً
لنظامك الغذائى لتقویة النظر…