تحتوي ثمرة الرمان على مئات البذور الصالحة للأكل، وهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا، ولكنها تحتوي أيضا على بعض السكر.
كما يحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان، وكذلك يُعد مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك.
وكذلك يُعتبر الرمان مفيد جدًا في الحفاظ على صحة الدورة الدموية، وقد استُخدم قديمًا لتطهير الجلد، والحد من الالتهابات، وكذلك يعالج التهاب الحلق كما انه علاج فعال للمشاكل المتعلقة بالقلب، واضطرابات المعدة، والسرطان، ومشاكل الأسنان، وهشاشة العظام، وفقر الدم، ومرض السكري.
كما أن تناول الرمان بصفة منتظمة يمكنه المساعدة في مكافحة الخلايا السرطانية، والوقاية من سرطان المعدة.
التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.