كيف تُعالج تشقق الشفاه في الشتاء؟

مع انخفاض درجات الحرارة، تقلّ نسب الرطوبة في الهواء، لذا يتعرض الجلد للجفاف، وخاصة الشفاه التي تتشقق وتتعرض الحكة لدرجة قد تصل خروج قطرات من الدم. هناك عدد من الأسباب لتشقق الشفاه تعود إلى أسلوب الحياة والتغذية وروتين الجمال اليومي،…

7 طرق للحصول على الهدوء والإسترخاء

يشعر البعض بالقلق نتيجة أسباب مختلفة منها التفكير المستمر فى بعض المشاكل، الأمر الذى يتسبب فى تعطيل الإنسان على القيام بأنشطته اليومية، ولهذا يجب الحصول على لحظات إسترخاء، يمكن تحقيقها من خلال تطبيق النصائح التالية، وفقاً لما ذكره موقع…

5 أطعمة تحميك من برد الشتاء وأمراضه وتقوي جهازك المناعي!

ما أن يدخل الشتاء حتى تنتشر أمراض عدة، أبرزها الإنفلونزا ونزلات البرد، الأمر الذي يدفع كثيرين للبحث عن أطعمة تساعدهم على مكافحة هذه الأمراض، فضلا عن منحهم بعض الدفء. إليك هنا 5 أطعمة مفيدة جدا لتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وتعمل على مجابهة…

خبراء تغذية يحذرون: تجنبوا وضع هذه الأطعمة في الثلاجة

يقوم معظم الناس بتخزين الأطعمة في الثلاجة، أملا في الحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة، إلا أن هناك بعض أنواع الأطعمة، ينصح خبراء التغذية بعدم الاحتفاظ بها هناك. الطماطم من المتعارف عليه أن يقوم الناس بالاحتفاظ بالطماطم في الثلاجة، ولكن…

ما هي حاجتك اليومية للأوميجا 3؟ وما هى فوائدها؟

عنصر الأوميجا3 من أهم العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي تزيد بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي في الجسم، والحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، وسنتعرف أكثر عن حاجتك اليومية لهذا العنصر، وأيضا فوائده للجسم، من خلال التقرير المنشور عبر…

قفصة: رجة أرضية في الرديف…

سجلت محطات رصد الزلازل التابعة للمعهد الوطني للرصد الجوي ، رجة أرضية اليوم الاثنين 3 ديسمبر 2018 على الساعة 12 و55 دقيقة بالتوقيت المحلي ، بلغت قوتها 3،08 درجة على سلم ريشتر بالمركز الذي حدد حسب التحاليل الاولية بـ 8،12 درجة خط عرض وبـ…

سيدي بوزيد:اغلاق الطريق من قبل الاهالي احتجاجا على الاستيلاء على اراضيهم

أغلق عدد من أهالي دوار الناعورة بمنطقة سيدي سالم من معتمدية سيدي بوزيد الغربية، اليوم الاثنين، الطريق الرابطة بين منطقتهم ومدينة سيدي بوزيد، على خلفية تعمّد بعض الخواص حرث أرض على ملك الدولة كانت مرعى لمواشي عدد من فلاحي المنطقة، مطالبين…

ماهى المشاكل الصحية التى يواجهها الطفل المولود فى الشتاء ؟

أثبتت الدراسات العلمية أن فصول السنة تؤثر على صحة الأم أثناء الحمل، وكذلك الجنين، فمثلاً تعرض الأم لأشعة الشمس فى الصيف يمدها بفيتامين "د"، الذى يلعب دور حيوى فى الجهاز المناعى وتطوير العظام، ولذلك يؤثر طقس الشتاء أيضاً على الأم والجنين.…

فوائد يحصل عليها جسمك من تناول الخس

تتميز بلونها الأخضر الرائع الذي يجذب نظر الجميع، طعمه المميز وفوائدها التي لا تعد، إنه الخس، الذي يعد من أهم الخضروات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، وللتعرف علي فوائده العدة عليك قراءة هذا التقرير وفقا لموقع…

القيروان:خلاف بينه وقريبته على الميراث تسبب في طعنه بسكين

اقدمت مساء الاحد فتاة أصيلة القيروان على طعن قريب لها يبلغ من العمر 28 سنة، تم على اثرها نقله الى وحدة الانعاش بالمستشفى لتلقي الاسعافات الطبية اللازمة . وتؤكد معطيات الحادثة ان سبب اقدام الفتاة على جرمها كان بسبب خلافات عائلتي الفتاة…