كيف تحافظ على وزنك فى رمضان؟ اتبع هذه النصائح
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، وهذا الأمر يرجع لاتباعهم بعض العادات الغذائية الخاطئة، والتي تزيد من فرص زيادة الوزن، كالإكثار من تناول الحلويات والمخللات وتناول الاطعمة المليئة بالدهون والمسبكات وما شابه ذلك،…