كيف تحصل على سلطة صحية؟
رغم كونها مليئة بالمغذيات فهي منخفضة السعرات الحرارية. إنها السلطة الطعام الأكثر صحية. خصوصا في المساء، السلطة الممزوجة بطريقة جيدة هي الطريق الأمثل لإنهاء يومك، بحسب الخبراء.
أوراق السلطة منخفضة السعرات الحرارية بشكل كبير، نظرا لأنها…