صحة

يسبب التعرض المستمر للتوتر والضغط النفسي تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية، فيزيد من الشعور بالتعب والإجهاد ويؤثر على مستوى التركيز، بالإضافة إلى مجموعة من الأضرار التي تؤذي المخ. إليك أبرز هذه التأثيرات التي تحدث للمخ نتيجة التعرض…

كتشف علماء أسبان أن قشرة ثمر الزيتون تحتوي على مادة “حمض الزيتون” التي تدمر الخلايا السرطانية، وأكدوا أن الزيتون “منتج لا يقدر بثمن في محاربة أمراض السرطان”. قشرة الزيتون ووفقا لموقع “روسيا اليوم”، نشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة…

غالبا ما يمضغ المرء العلكة أو اللبان، كما يشار إليها في بعض الدول العربية، من أجل تحسين التنفس، لكن لا ينصح بمضغها مرارا وتكرارا. الإصابة بالتهاب في المعدة والنصح بعدم مضغ العلكة كثيرا إنما لأنها قد تتسبب بمشكلات صحية أكثر بدلا من أن تكون…

غالبا ما يمضغ المرء العلكة أو اللبان، كما يشار إليها في بعض الدول العربية، من أجل تحسين التنفس، لكن لا ينصح بمضغها مرارا وتكرارا. الإصابة بالتهاب في المعدة والنصح بعدم مضغ العلكة كثيرا إنما لأنها قد تتسبب بمشكلات صحية أكثر بدلا من أن تكون…

كشفت العديد من الدراسات وجود ارتباط بين الضوضاء والإصابة بالأمراض القلبية، ولكنها عجزت عن توصيف الآليات الفسيولوجية التي تؤدي لحدوث هذه الإصابة، وهو ما نجح فيه مؤخرًا فريق بحثي أمريكي. ووفق التقرير المنشور على موقع جمعية القلب الأمريكية،…

اكتشفت دراسة برازيلية تم إعدادها على مدى طويل، أن الأطفال الذين يحصلون على الرضاعة الطبيعية يكونون أكثر ذكاء مقارنة بالذين يحصلون على الحليب الصناعي، كما أنهم أيضاً يحرزون تقدماً أكبر في عملية التعليم، ويجنون مكاسب مادية أعلى عندما يكبرون.…

الأيدي هي واحدة من أجزاء الجسم التي تظهر عليها أعراض كبر السن والشيخوخة، ولكنها تشير أيضا إلى بعض المشكلات الصحية، يقول الأطباء إن حالة يديك يمكن أن تكون نتيجة لعدة تغيرات طبية في أجهزة جسمك. كما أن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي تدور حول…

أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول وحمض اليوريك ومقاومة أكبر للأنسولين؛ ما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بجامعة نافارا بالتعاون مع جامعة غرناطة…

تتوفر أنواع عديدة مختلفة المذاق والملمس والنكهة من الأجبان، ويعكس هذا التنوع أهمية الجبن في طعام الإنسان. بالطبع كلما كانت الجبن صلبة كلما زادت الدهون الصلبة فيها، لكن هناك أنواع قليلة الدهون والملح والكولسترول يمكنك الاعتماد عليها للحصول…

عندما تتعرض لضغط عصبي شديد بعد حالة وفاة أو طلاق أو حتى فرحة مفاجئة، وتشعر كما لو أن "قلبك قد انكسر" فأنت لا تبالغ، فالأمر في الحقيقة واقعي، وقد نجح العلم في إثباته، وليس مجرد مقولة شعبية تعكس بعض المبالغة. وأوضح العلماء أنه عند يتعرض…