تصفح التصنيف
صحة
ما علاقة التدخين بالسمع لدى المدمنين؟
تقول دراسة يابانية إن المدخنين ربما أكثر عرضة للإصابة بضعف السمع مقارنة بغير المدخنين وإن الخطر يزيد مع كل سيجارة. وفحص الباحثون بيانات نحو 50 ألف عامل ياباني غير مصابين بضعف السمع وتتراوح أعمارهم بين 20 و64 عاما. وبعد متابعة استمرت ثماني…
ما هي الأطعمة الغنيّة بالبروتين التي يجب تناولها يومياً؟
هناك خيارات غذائية بسيطة يُمكن أن يزيد تناولها حصتك اليومية من البروتين.
تتخطى فوائد الحصول على كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي، أهداف معالجة فقدانك الوزن. فبالإضافة إلى فوائد البروتين الأخرى مثل تحسين عملية الهضم وتقليل الشهية،…
خطر الأكل قبل النوم
يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في الوزن.
فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات…
دراسة تكشف وجود بكتيريا في أدمغة البشر
كشفت نتائج دراسة علمية حديثة عن وجود بكتيريا تعيش في الدماغ البشري، مرجحة وصولها إلى هذا المكان عن طريق القناة الهضمية عبر الدم، مما أصاب العلماء بالحيرة.
ويعد هذا الكشف الأول من نوعه، خصوصا أن الدماغ محمي من البكتيريا والفيروسات من خلال…
هل للسمنة علاقة بالاكتئاب ؟ .. دراسة تجيب
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الاكتئاب، وذلك حسب دراسات ربطت السمنة بحالة الشخص النفسية.
ووجدت الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يعانون السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، لكن لم توضح ما إذا كان الاكتئاب يسبب زيادة الوزن. لكن دراسة شارك…
5 طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة!
ينزعج كثيرون من فكرة التقدم في العمر وظهور تجاعيد الوجه وضعف القدرة على القيام ببعض الأعمال، ويتمنون أن يعودوا لمرحلة الشباب للقيام بها، لكن المحافظة على الشباب ممكن إذا اتبع الإنسان نظاما منضبطا في حياته.
وبعيدا عن استخدام مستحضرات…
3 أسئلة.. الإجابة عليها بنعم تحتم عليك إجراء فحص سرطان الرئة
يقول أطباء وخبراء إنه يكفي الإجابة على 3 أسئلة لمعرفة ما إذا كنت في الحاجة إلى إجراء كشف مبكر عن سرطان الرئة أم لا.
وعادة ما يصيب سرطان الرئة الأشخاص فوق سن 45 عاما، ومن النادر أن يصيب الأصغر سنا. كما أن الكشف المبكر عنه يزيد من حظوظ…
المشكلة ليست في البطاطس..بل في طريقة تحضيرها
توفر البطاطس العديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، فهي مزيج من الفيتامينات مثل B6 وC، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، لكن تخسر البطاطس فوائدها الصحية مجرد البدء في تحضيرها.
وقال الأستاذ المشارك في قسم التغذية والدراسات…
3 أسئلة.. الإجابة عليها بنعم تحتم عليك إجراء فحص سرطان الرئة
يقول أطباء وخبراء إنه يكفي الإجابة على 3 أسئلة لمعرفة ما إذا كنت في الحاجة إلى إجراء كشف مبكر عن سرطان الرئة أم لا.
وعادة ما يصيب سرطان الرئة الأشخاص فوق سن 45 عاما، ومن النادر أن يصيب الأصغر سنا. كما أن الكشف المبكر عنه يزيد من حظوظ…
القوة الخفية في الثوم
يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.
فقد دأب المصريون القدماء والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون على استخدم الثوم كدواء،…