تصفح التصنيف
صحة
علاجات منزلية لتخفيف الألم بالظهر
يعد ألم الظهر واحدا من أكثر المشاكل شيوعًا خلال الأيام الأخيرة، ولكن إذا لم يعالج ألم الظهر قد يسبب تغيرات تنكسية أو إصابة أو تورم أو نادرًا السرطان.
غالبا ما يكون الجزء السفلي من الظهر هو ما يزداد الألم به خاصة عند الانحناء، هناك ما يقرب…
وداعا للصلع.. اكتشاف سبب توقف نمو الشعر مع تقدم العمر!
توصل علماء إلى اختراق طبي جديد ينطوي على عكس آثار الصلع تدريجيا، من خلال إعادة إنماء الشعر بنجاح على الجلد المصاب.
وقام علماء كلية الطب في نيويورك، بتنشيط مسار في الدماغ يسمى “sonic hedgehog”.
ويتميز هذا المسار بأنه نشط للغاية أثناء تواجد…
نصائح لرعاية المسنين صحياً
كبار السن من أكثر الفئات التى يجب الاهتمام بها ورعايتها صحياً ونفسياً، ووفقاً لما أصدره الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء فإن عدد المسنين فى مصر لعام 2018 بلغ 6.410 مليون مسن بنسبة 6.7% من إجمالي السكان ومن المتوقع إرتفاع هذه النسبة…
نصائح لتقوية الذاكرة
عند التعرض لضغوط الحياة اليومية، يصاب الكثير منا بضعف شديد فى الذاكرة، وهذا يتسبب فى عدد من المشاكل لأن الشخص ينسى تفاصيل مهمة فى الحياة اليومية، ونجد أن سوء التغذية تعد من أهم الأسباب المؤدية لذلك، وأن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من تنشيط…
قلة النوم تجعل الشخص أكثر غضبًا
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل الشخص أكثر غضبا.
وقال زلاتان كريزان، أستاذ علم النفس فى جامعة "أيوا" الأمريكية، إنه وفقا لنتائج الدراسة التى نُشرت فى مجلة "علم النفس التجريبى، فإن الأشخاص الذين يعانون من…
5 فوائد سحرية لليمون ..
يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس الليمون، تلعب دورا مهما في مدى استفادة الجسم منه.
وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح،…
تعرف على فوائد البوفريوة (البندق)
البندق هو نوع من المكسرات التى يعزز من بعض الوظائف بالجسم عند تناوله، يمكن تناوله بشكل طبيعى أو محمص أو مطحون أو عجينة، مثل المكسرات الأخرى ، البندق وفقا للموقع الطبى " healthline" فهو غني بالمواد المغذية ويحتوي على نسبة عالية من البروتين…
قلة النوم تجعل الشخص أكثر غضبًا
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل الشخص أكثر غضبا.
وقال زلاتان كريزان، أستاذ علم النفس فى جامعة "أيوا" الأمريكية، إنه وفقا لنتائج الدراسة التى نُشرت فى مجلة "علم النفس التجريبى، فإن الأشخاص الذين يعانون من…
5 فوائد سحرية لليمون ..
يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس الليمون، تلعب دورا مهما في مدى استفادة الجسم منه.
وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح،…
فيتامينات تساعدك على منع الالتهاب بالجسم..
أشارت العديد من الأبحاث الطبية إلى أن بعض الفيتامينات تحتوى على مركبات مضادة للالتهابات، ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات فى شكل أدوية مكملة أو عن طريق تناول أطعمة تحتوي على هذه الفيتامينات بشكل طبيعى، وفقا لموقع " verywellhealth" فإن هناك…