صحة

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الصوم يخفض نسبة الكولسترول والدهون في الجسم. وأضاف النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، “بلا شك أن الصوم يخفض الكولسترول، ولكن الذي نراه في المرضى أن الدهون غالباً ترتفع في…

مرض السكر هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تصبح مميتة في بعض الحالات، تزعج مستويات السكر المريض مما يؤثر على الأجزاء الأخرى من الجسم أيضًا. يؤثر أيضا مرض السكر وفقا لتقرير موقع " everydayhealth" على الكليتين بسبب زيادة مستويات السكر في الدم، كما…

أكد باحثون أن النوم لفترة قصيرة أو ما يعرف بـ"القيلولة" منتصف النهار يساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح. وقال الخبراء إن القيلولة تؤدي إلى انخفاض كبير في خطر…

قد يواجه معظمنا مواقف صعبة وغير متوقعة فى الحياة، ولا يعرف كيفية التعامل الصحيح معها، فى هذا التقرير نقدم 5 أشياء تساعدك على مواجهة الأحداث غير المتوقعة فى حياتك للحفاظ على سلامتك النفسية، بحسب ما ذكر موقع "Step to health". ومن أمثلة…

 تحتفل هيئة الصحة البريطانية "NHS" بالأسبوع الوطنى للتوقف عن الشخير "Stop snoring week"، الذى بدأ أمس ويستمر حتى 26 أبريل، ويركز احتفال هذا العام على أهمية تشخيص مشكلة الشخير والذهاب إلى الأطباء المتخصصون فى أمراض النوم، وفى هذا التقرير…

تمكن فريق من الباحثين من تطوير برنامج كومبيوتر يعتمد على الذكاء الإصطناعى (AI) قادر على المساعدة في تشخيص إضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى قدامى المحاربين من خلال تحليل أصواتهم. وتوصلت الدراسة- التي نشرت في عدد إبريل من مجلة (الإكتئاب…

عندما يتعلق الأمر بالعطور يحذر أطباء الجلدية من رشها على مناطق معينة فى الجسم لتجنب تضررها والإصابة بحساسية ورد الفعل العكسى. ووفقا لتقرير موقع جريدة "Reader’s Digest" تشمل الـ 5 مناطق فى الجسم ما يلى : العين ربما تكون واحدة من أكثر…

أشارت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن اللحوم الحمراء قد تكون آمنة للأكل لمدة تصل إلى سبعة أسابيع بعد إنتاجها، حسبما ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية. وفي الوقت الحالي، تنصح هيئات مراقبة الأغذية فى المملكة المتحدة…

الشوفان وجبة إفطار شائعة وغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية والألياف، وهو أحد أكثر الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الشوفان، بحسب ما ذكر موقع "Medical news today". فوائد الشوفان الشوفان غنى…

الصداع هو حالة طبية شائعة يتعامل معها كثير من الناس بشكل يومى، وتوجد عدة أنواع من الصداع، أكثرها شيوعًا هو صداع التوتر، وهناك أيضا الصداع العنقودي الذى يسبب الألم، في حين أن الصداع النصفى هو نوع من الصداع المعتدل إلى الشديد. على الرغم من…