صحة

يسعى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، لإنقاص وزنهم عبر العديد من الأساليب أهمها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون بأن مضغ العلكة (اللبان) يساعد على إنقاص الوزن. أظهرت العديد من الدراسات بأن مضغ العلكة…

يُعد مرض هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة بكثرة على مستوى العالم أجمع، وهو من الأمراض التي لا تظهر لها أعراض واضحة، حيث يحدث ضعف تدريجي في العظام والمفاصل، نتيجةً لفقد عنصري الكالسيوم والحديد وكذلك بعض المعادن الضرورية، وهذا النقص يسبب حدوث…

كشفت وزارة الصحة بوم الأربعاء، عن خطتها للوقاية من الأنفلونزا الموسمية، تزامنا مع استمرار فصل الخريف وتواصل التّغيّرات المناخيّة التي تخلق بيئة مناسبة لانتشار بعض الأمراض التنفسيّة خاصّة الفيروسية ومنها النزلة الموسميّة. وتضمنت الخطة تعزيز…

يحتفظ الإيطاليون بـ "شباب دائم" فما سر طول أعمارهم؟ ولماذا تحتل إيطاليا مرتبة متقدمة بين الدول في هذا المجال؟ حيث متوسط عمر الرجال 81 سنة والنساء 85 سنة. للإجابة عن كل ذلك يفيد موقع Lecco Notizie بأن خبراء التغذية الإيطاليون ينسبون سبب…

توصل فريق من الباحثين من المملكة المتحدة والصين إلى نتائج علمية مذهلة قد تغير من نمط حياة الكثيرين ممن يتبعون الحمية الغذائية لفقدان وزنهم، حيث أظهرت نتائج الدراسة التي أجراها الفريق أن السكر المضاف للأطعمة والمشروبات يختلف تأثيره على…

على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ”التوابل الذهبية”، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضادا قويا للكثير من الأمراض. يعود تاريخ استخدامه إلى 4000 عام في الهند فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني…

يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم، فما أسبابها؟ وما المخاطر المترتبة عليها؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ يقول الدكتور أولريش فودرهولتسر إن اضطرابات النوم تعني عدم القدرة على التمتع بنوم هانئ ومريح فيما لا يقل عن ثلاث ليال أسبوعيا على مدار فترة…

يعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ، بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، كما أنه واحدا من المواد ذات الاستخدامات المزدوجة، التي قد لا تخطر على بال كثيرين. فوائد صحية فالخل الأبيض يتكون بشكل أساسي من حمض الخليك، ويعتبر من…

سيقان نحيفة يكسوها اللحم، تبدو فيها الشرايين والأوردة والعضلات بشكل بارز ومخيف، هذا هو ما أصبح عليه أحد الدراجين بعد فترة من تعاطيه المواد المنشطة. وبحسب “سكاي نيوز”، صدم الدراج السلوفيني يانيز برايكوفيتش المشجعين، بعد أن نشر صورا “مرعبة”…

أصدرت يوم أمس الثلاثاء منظمة الصحة العالمية تقريرها الأول عن الرؤية وأكدت أنه يوجد ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص مصابين بحالات ضعف البصر أو العمى، منها أكثر من مليار حالة كان من الممكن تلافيها أو أنها لم تُعالج بعدُ كما يفيد أول تقرير عالمي…