صحة

دخلت كافة كليات الطب اليوم الإثنين في إضراب وكانت المنظمة التونسية للأطباء الشبان قد دعت الى تنفيذ هذا الإضراب على خلفية ما اعتبرته الطرد التعسفي للطالب وجيه الذكاء لمدة اربعة اشهر على خلفية تدوينة على مواقع التواصل الاجتماعي حول "عطب…

تحتوي ثمرة الرمان على مئات البذور الصالحة للأكل، وهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا، ولكنها تحتوي أيضا على بعض السكر. كما يحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان، وكذلك…

يعاني بعض الناس من مصاعب عدة عند اتباع حمية غذائية، خاصة في بداية رحلة إنقاص الوزن، ولكن السر يكمن في بدء الصباح بالطريقة الصحيحة لتحقيق النجاح المطلوب طوال اليوم. وبهذا الصدد، قالت كيلي أوكس، خبيرة اللياقة البدنية والتغذية والمؤثرة:…

دخل قسم الإنعاش الطبّي بالمستشفى الجهوي بطبرقة يوم أمس الثلاثاء 29 أكتوبر 2019 طور الاستغلال الفعلي. وهو يتوفّر حاليّا على 3 أسرّة مجهزة بالمستلزمات الطبيّة الضروريّة في انتظار تهيئة بقيّة الأسرّة لتصل طاقة الاستيعاب إلى 6 أسرّة إنعاش.

هل يجب أن تأكل قبل أو بعد التمرين في الصباح؟ النقاش ظل محتدماً لسنوات. وبالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الطعام قبل التمارين، فالطعام قد يعزز السكر في الدم، مما يمنح الجسم الطاقة للقيام بالتمارين بقوة أفضل ولوقت أطول. كما أنه يحد من التعب أو…

يعاني الناس الكثير من أجل فقدان الوزن، ولكن جميع الحميات الغذائية تجعلك تجوع بشكل كبير ما يجعل البعض يفقد حماسه بعد فترة وجيزة. إذا لم يكن لديك إرادة حديدية، فسيتسبب الجوع في التخلي عن هذه الحميات بسرعة، ولهذا نقدم إليك خطوات سهلة تساعدك…

فوائد الحلبة كثيرة، فبالإضافة لفوائدها الصحية وخصوصاً في فصل الشتاء، ولها العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم الجميع، كما أن فوائد الحلبة لا يتوقف عن البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منه المرأة المرضعة وأيضاً الأطفال…

صحيف المرصد : بدأت مؤخرا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار “السم الأبيض” الكبيرة على الإنسان. ووفقا لإحصاء أجري عام 2017، تضاعفت أعداد…

أكد فوزي عداد الأستاذ في أمراض القلب بمستشفي عبد الرحمان مامي، أن قرابة المليون تونسي مصابون بارتفاع ضغط الدم دون علمهم بذلك. وأفاد بأن مبادرة تركيز آلات لقيس ضغط الدم بقاعات حلاقة بالماتلين من ولاية بنزرت، أظهرت أن عددا كبيرا من المواطنين…

فوائد الزنجبيل للقلب والأوعية الدموية ولغيرها من أعضاء الجسم، تعرّفي إليها مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في الموضوع الآتي: - يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية، التي تساهم في ضبط معدلات ضغط…