Houda May

أكدت دراسة أجراها باحثو المركز الطبي بجامعة راش الأمريكية، أن الحفاظ على مستوى طاقة ونشاط جسدي مرتفع طوال اليوم يأتي عبر خطوات عدة؛ أهمها تناول وجبة فطور مغذية صباحاً، تشمل بروتينا وأليافا مثل البيض والحليب والتوت والحبوب الكاملة، ما ينشط…

اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف. وفي دراسة شملت البحث في أدمغة 13 شابا أثناء نومهم، رأى العلماء في جامعة واشنطن شيئا "مذهلا"، حيث يندفع السائل النخاعي إلى المخ كل 20 ثانية أو نحو…

يحتوي الليمون على فوائد كثيرة وهو ما أكدته الدراسات ، حيث أنه واحد من أشهر الحمضيات وأكثرها انتشاراً وشعبية. ويُعد الليمون أحد المصادر الغنية بفيتامين C وثمرة مضادة للبكتيريا ومقوية للمناعة، كما أن تناول الماء بالليمون يومياً يكون كعامل…

قرر موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" إغلاق تطبيق يتيح لمستخدمي الموقع مراقبة أنشطة أصدقائهم أو أحبائهم على الموقع، بعد تقارير أشارت إلى استخدام هذا التطبيق في اختراق خصوصية المستخدمين. كان موقع "إنستغرام" قد أوقف تشغيل خاصية "متابعة"…

استحوذت تكنولوجيا التعرُّف على المشاعر لمنع الجريمة، التي يتم طرحها في المطارات ومحطات المترو للتعرُّف على المشتبه فيهم جنائياً، على اهتمام الجميع هذا الأسبوع في أكبر معرض لتكنولوجيا المراقبة في الصين حضره مسؤولون حكوميون صينيون وضباط شرطة…

تمكنت المصلحة الجهوية لمكافحة الإرهاب ببنزرت ، بعد نصب كمين مُحكم من إلقاء القبض على شخص (34 سنة قاطن بجهة سجنان ولاية بنزرت) صادر في شأنه منشور تفتيش لفائدة المحكمة الإبتدائيّة بالقيروان من أجل حكم يقضي بسجنه لمدّة 06 أشهر لتورّطه في قضية…

اثناء استخدامنا للحاسوب بكثرة تتعرض بعض القطع للمشاكل تقنية على مستوى إما فأرة الحاسوب او على لوحة المفاتيح او اي قطعة اخرى، فتضطر لشراء قطعة بديلة لتعويض تلك التي حلت بها المشكلة. فيما يخص الفأرة أو لوحة المفاتيح قد تكون في بعض الأحيان…

إذا كنت تفكر في شراء حاسوب مستعمل سواء كان حاسوب مكتبي أو محمول، فتابع هذه التدوينة قبل ان تذهب لشراء الحاسوب لانه تمت العديد من عمليات الخداع التزوير يقع ضحيتها العديد من الاشخاص الذين ليس لهم اي دراية بمجاله التقنية. في هذا الموضوع…

أفادت مصادر إعلامية لبنانية أنّه تمّ، الخميس 31 أكتوبر 2019، إسقاط طائرة إسرائيلية مسيرة قرب بلدة النبطية بجنوب لبنان. وقال الجيش الإسرائيلي إن صاروخا مضادا للطائرات أطلق من الأراضي اللبنانية اليوم الخميس باتجاه إحدى طائراته المسيرة لكنه…

يعاني بعض الناس من مصاعب عدة عند اتباع حمية غذائية، خاصة في بداية رحلة إنقاص الوزن، ولكن السر يكمن في بدء الصباح بالطريقة الصحيحة لتحقيق النجاح المطلوب طوال اليوم. وبهذا الصدد، قالت كيلي أوكس، خبيرة اللياقة البدنية والتغذية والمؤثرة:…