تصفح التصنيف

مرأة

التاكيد على عدم وجود حمية صالحة للجميع اهم التوضيحات عن ذلك:

قالت الدكتورة مجد الخطيب أخصائية التغذية العلاجية إن لكل مرحلة عمرية حمية غذائية محددة، لافتة إلى أن ممارسة الرياضة في عمر الأربعين والخمسين هامة جدًا وتساعد على حرق الدهون. وأضافت الخطيب في لقاء لها بقناة الغد أن حرق الدهون يقل بعد عُمر…

التلوث صديق حب الشباب.. هكذا تحمين بشرتك!

تشتكي نسبة مهمة من البالغين الذين يعيشون في المدن من الإصابة بحب الشباب بعد سن الثلاثين. فما هو الدور الذي يلعبه التلوث في ظهور هذه المشكلة التجميلية التي تطال امرأة من 5 نساء ورجلا من كل 10 رجال من سكان المدينة. السبب الأول يُجمع أطباء…

10 حيل لبشرة جميلة في أقل من دقيقة.. تعرفي عليها

بعض الحيل التجميليّة لا يستغرق تنفيذها أكثر من دقيقة، ولكنها تعطي نتائج مثاليّة في مجال إضفاء لمسات من الإشراق على البشرة. تعرّفي فيما يلي على أكثرها سهولة ولا تترددي في استعمالها لاختصار الجهد والوقت في روتينكِ التجميلي اليومي. 1- اعتمدي…

كيف توفّرين أفضل عناية لبشرتك في فصل الخريف؟

تحتاج البشرة إلى عناية خاصة ومتكاملة خلال فصل الخريف، حيث يزداد بشكل ملحوظ تعرّضها للجفاف والتقشّر. وفي موضوعنا اليوم سنقدّم لك مجموعة من النصائح السهلة التي ستساعدك على توفير أفضل عناية لبشرتك أثناء الخريف، وندعوك للإطلاع عليها وتطبيقها…

لمحة عن الفوائد الصحية للبصل

يظن البعض أن دور البصل يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا النبات العشبي فوائد كثيرة في مكالحة العديد من أمراض هذا العصر. وتحتوي حبة متوسطة الحجم من البصل على حوالي 90 بالمئة من الماء، و40 سعرة…

اليكم اهم الفوائد الصحية لجوز الهند:

يعتبر جوز الهند من أشهر الثمار الاستوائية في العالم، والتي تنمو عادة على الشواطئ وفي الغابات، لكن شهرته تأتي كذلك من فوائده العديدة. ويتميز جوز الهند بلذة طعمه، وبفوائده الكثيرة، فهو مصدر غذائي للإنسان، ويتمتع بفوائد صحية كثيرة كشفت عنها…

مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية تسبب الشيخوخة المبكرة

الإفراط فى استخدام مستحضرات التجميل قد يؤثرعلى صحة البشرة ويسبب التلف والتجاعيد، والأدهى من ذلك أن بعض السيدات تستخدم مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية وهو من أخطر الاشياء التى تؤثر على صحة الجلد. وحسب ما ذكره موقع thehealthsite فأن…

هذه الأطعمة في بيتك تجلب لك السعادة ..

ساعات تبدى الفرحة قريبة منك و متجيبلهاش بال ، كيف ما بعض أنواع الأطعمة إلي تجيب السعادة وتقاوم الاكتئاب... نسمة كويزين تقدملكم 10 أنواع متاع أغذية تجيب السعادة : 1- الشوكلاطة: غنية بالكافيين وهو منشط فعال للجهاز العصبى وعامل مهم ينقص من…

دبارة اليوم التاسع والعشرون من رمضان..

دبارة اليوم التاسع والعشرون من رمضان الموافق ليوم الاثنين 03 جوان 2019. الافطار * شربة فريك : المقادير ل (4 اشخاص) : 150 غ من لحم خروف 150 غ شربة فريك 1⁄2 كوب زيت 5 حبات ثوم 50 غ كلافس 50 غ حمص منقوع – ملعقة معجون طماطم – نصف…

دبارة اليوم الثامن والعشرون من رمضان..

دبارة اليوم الثامن والعشرون من رمضان: المكونات وكيفية الاعداد شربة لسان عصفور – المكونات لـ 4أشخاص : -150 غ شربة -2 حبات بصل -4 حبات طماطم -4 ورقات كلافس -ملعقة اكل طماطم معجونة -ملعقة هريسة عربي -ملح وفلفل اكحل حسب الذوق طريقة…