طريقة لمنع التطبيقات من تتبع موقعك واستهدافك بالإعلانات

حذر العديد من الخبراء من مدى سهولة التعرف على الأشخاص وتحديد موقعهم من خلال بيانات يتم تجميعها باستمرار تقريبًا بواسطة التطبيقات على الهواتف الذكية. على الرغم من أن المعلومات المقدمة من التطبيقات لا تحدد دائمًا المستخدم، إلا أن تتبع الموقع…

لماذا تفوقت السوشيال ميديا على الصحف المطبوعة؟

كشف دراسة حديثة أجراها مركز أبحاث Pew Research Center فى الولايات المتحدة، والتى تدور حول الكيفية التى يحصل من خلالها البالغين على الأخبار، عن تفوق شبكات التواصل الاجتماعى "السوشيال ميديا" على الصحف المطبوعة كمصدر للمعلومات لدى الشباب، وهو…

طرق علاج قرحة الفم

تقرحات الفم المعروفة أيضًا باسم القروح هي عادة آفات صغيرة مؤلمة تتطور في الفم أو عند آخر اللثة، وهى تجعل الأكل والشرب والحديث غير مريح. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، تعتبر قرحات الفم ليست معدية وتختفي عادة خلال أسبوع إلى…

 اقضى على شعورك بالقلق بـ 5 طرق نفسية

القلق والتوتر عدوان أساسيان لأى إنسان، حيث يؤثران على عمله وصحته معا، وهو الأمر الذى يمكن التحكم فيه وتقليله من خلال بعض الطرق النفسية البسيطة التى نقدمها لك، وذلك وفقا لما ذكره موقع "greatist". 1- التنفس: يساعد التنفس السليم على…

صحتك فى وصفة.. العسل للتخلص من الوزن الزائد

إذا كنت من عشاق فنجان القهوة في الصباح، فعليك التعرف على فوائدها الكثيرة للجسم، ولكن بشرط وهو إضافة العسل الأبيض عليها، وهذا ما أوصي به التقرير المنشور عبر موقع " thealternativedaily"، والذي قدم هذه الوصفة للحصول على العديد من الفوائد.…

5 فوائد لا تتوقعها لـ”شرب” المياه الباردة في الشتاء

يعتقد البعض ان شرب المياه الباردة أمر غير صحي ومضر للجسم في فصل الشتاء ، إلّا أنّ له فوائد متعددة مهمة على مختلف الأجهزة الحيوية، لذلك قدم الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية ، في تصريح خاص لـ"صدي البلد"، أبرز فوائد شرب…

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن فى الشتاء

مع دخول فصل الشتاء وبرودة الطقس يمتلك كثيرين الكسل و الخمول و يقل بذلهم للمجهود علاوة علي تناولهم الطعام بكمية أكتر من الفصول الآخري و ذلك يتسبب في زيادة الوزن، لذا تقدم جيهان الدمرداش اخصائية التغذية العلاجية و السمنة و النحافة لموقع حكاية…

تأثير البرد على جسدك.. وكيفية الوقاية منه

فى هذا الطقس البارد الذى تشعر به أطرافنا بالكثير من البرودة والتصلب، وكذلك مع الشعور بحالة من البرد الدائم بالجسم يقدم تقرير نشر بموقع mayoclinic الطبى مجموعة من أبرز النصائح التى تعزز الدفء الذى يتمناه الشخص خلال الشتاء دون شك. الكثير من…

هل أكلت وجبة دسمة أثناء الرجيم؟ إليك أسرع الطرق لحرق الدهون

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، لكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون بطريقة سريعة بحيث لا تؤثر على الحمية. نستعرض هنا 6 طرق، بإمكانك اتباع واحدة منها أو أكثر، من أجل التخلص…

الان حقائق غير متوقعة تزيد من السعادة !

وجد فريق من الباحثين في جامعة هارفارد أن الاحتفاظ بالزهور الطازجة في المنزل يساعد في الابتعاد عن القلق والمزاج السلبي، فقد شعر بعض الناس بأنهم أكثر تعاطفًا مع الآخرين حيث يزيدهم الورد طاقة وحماسا في العمل. وفي نفس النطاق، هناك 7 عوامل غير…