دراسة: عدم الحصول على قسط واف من النوم قد يؤدي لشيخوخة القلب

يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة. وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل…

فاكهة التين مفيدة لجسم الإنسان

تعتبر فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور التالية وفقاً لما ذكره موقع " naturalfoodseries ". علاج…

صحة الحامل بعيد الأضحى فى 8 نصائح مهمة

عيد الأضحى المبارك ينتظره المسلمين كل عام بالبهجة والطقوس المعتادة من ذبح الأضحية وتنظيف البيت والتأهب للعزومات الكبيرة بين الأهل والأقارب، وبين أفراد الأسرة تكون هذه السيدة الحامل التى تحاول قضاء العيد والاستمتاع به دون أى أضرار صحية،…

الصدمات العاطفية وكيفيه التعامل معها

الصدمة العاطفية عادة ما تكون قاسية على من يختبرها أيا كان جنسه، ولكن من الذى يعانى منها أكثر الرجال أم النساء؟ هذا هو التساؤل الذى يحتاج لإجابة، فوفقا لما أكده الخبراء النفسيون حول العالم، يعد الرجل هو الأشد شعورا بالصدمة العاطفية لأنه ليس…

نظام يستخدم تكنولوجيا (واي فاي) للكشف عن الأسلحة والقنابل المخبأة في الحقائب

تمكن مهندسون أمريكيون من تطوير نظام يستخدم تكنولوجيا "واى فاى" للكشف عن الأسلحة والقنابل والمواد الكيميائية المتفجرة بسهولة المخبأة فى الحقائب والأكياس بدقة تصل إلى 100%، ما يؤكد وجود تكنولوجيا منخفضة التكلفة لفحص الأمان . وقال الباحث "ينج…

طريقة اعداد مشروبات الطاقة بالمنزل؟

يعتبر ماء جوز الهند من أفضل أنواع مشروبات الطاقة، لأنه غني بالفيتامينات والإلكتروليتات (electrolyte) كما أنه قليل السعرات الحرارية. فبعد ممارسة التمارين القاسية، وفقدان الكثير من السوائل في صورة العرق، يفقد الجسم الإلكتروليتات بشكل سريع،…

التدخين السلبي بمرحلة الطفولة يضاعف خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن التعرض للتدخين السلبي في مرحلة الطفولة قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند الكبر. وعادة يرتبط التهاب المفاصل الروماتويدي بآلام المفاصل، وانتفاخ يعيق حركة الأيدي والأرجل؛ الأمر الذي يؤثر…

التدخين السلبي بمرحلة الطفولة يضاعف خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن التعرض للتدخين السلبي في مرحلة الطفولة قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند الكبر. وعادة يرتبط التهاب المفاصل الروماتويدي بآلام المفاصل، وانتفاخ يعيق حركة الأيدي والأرجل؛ الأمر الذي يؤثر…

فوائد خميرة الخبز لزيادة الوزن

حل مشكلة النحافة ونقص الوزن ربما لا يرتبط بزيادة كمية الطعام وحدها، كما يعتقد البعض، ولكن تدخل نوعية الطعام وبعض العوامل المساعدة للتغلب على تلك المشكلة والتخلص من النحافة. ونقدم في السطور التالية فوائد خميرة الخبز لزيادة الوزن والحصول على…

ما أسباب حرقة العين بعد السباحة؟

يصاب بعض الأشخاص بحرقان وحكة في العين بعد السباحة. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهة هذه المتاعب؟ يقول طبيب العيون الألماني فرانك هولتس إن سبب الحرقان والحكة في العين بعد السباحة يرجع في الغالب إلى الكلور، الذي يتسبب في تهيج العين بالاشتراك…