هل تعاني من التوتر‬؟ علامات يجب أن تأخذها على محمل الجد

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن ‫هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى الإصابة بالتوتر، وعادة لا ‫يأخذ المرء هذه العلامات على محمل الجد في خضم الحياة اليومية. و‫تعتبر تقلبات الوزن من أهم العلامات التي تشير إلى الإصابة بالتوتر،…

‫كيف تمد جسمك بالماء بطريقة صحية؟

يعد الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، وينبغي إمداد ‫الجسم به على نحو كاف باستمرار للبقاء على قيد الحياة، ولكن ما هي ‫كمية الماء اللازمة يوميا؟ وما هي السوائل الأكثر صحية؟ أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الماء يتميز بأهمية كبرى لجسم…

هل الصوم يخفض الكولسترول؟ استشاري يجيب

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الصوم يخفض نسبة الكولسترول والدهون في الجسم. وأضاف النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، “بلا شك أن الصوم يخفض الكولسترول، ولكن الذي نراه في المرضى أن الدهون غالباً ترتفع في…

هل الصوم يخفض الكولسترول؟ استشاري يجيب

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الصوم يخفض نسبة الكولسترول والدهون في الجسم. وأضاف النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، “بلا شك أن الصوم يخفض الكولسترول، ولكن الذي نراه في المرضى أن الدهون غالباً ترتفع في…

الترفيع في سعر الحليب

أعلن رئيس الحكومة، يوسف الشاهد، اليوم الأربعاء 24 أفريل 2019، عن الترفيع في سعر الحليب بـ100 مليم في اللتر على مستوى الانتاج دون المساس بسعر البيع للمواطنين. وتوجه قيمة 55 مليما من هذه الزيادة الى الفلاح و30 مليما لفائدة الصناعيين و15…

قبلي: اكتشاف 70 إصابة بمرض السل في قطيع البقر

تم، اليوم الاربعاء 24 أفريل 2019، الكشف عن حوالي 70 حالة إصابة بمرض السل في قطيع البقر، بضيعة واحدة بولاية قبلي. وأكدت رئيسة دائرة الإنتاج الحيواني بالمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية بقبلي، شيماء بوبكر، أنه "تم اكتشاف حالات الاصابة أثناء…

كيف يمكن أن يسبب مرض السكر الفشل الكلوى.. اعرف الأعراض

مرض السكر هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تصبح مميتة في بعض الحالات، تزعج مستويات السكر المريض مما يؤثر على الأجزاء الأخرى من الجسم أيضًا. يؤثر أيضا مرض السكر وفقا لتقرير موقع " everydayhealth" على الكليتين بسبب زيادة مستويات السكر في الدم، كما…

لعشاق النوم.. “القيلولة” مفيدة!

أكد باحثون أن النوم لفترة قصيرة أو ما يعرف بـ"القيلولة" منتصف النهار يساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح. وقال الخبراء إن القيلولة تؤدي إلى انخفاض كبير في خطر…

لسلامتك النفسية.. 5 أشياء تساعدك على مواجهة الأحداث غير المتوقعة

قد يواجه معظمنا مواقف صعبة وغير متوقعة فى الحياة، ولا يعرف كيفية التعامل الصحيح معها، فى هذا التقرير نقدم 5 أشياء تساعدك على مواجهة الأحداث غير المتوقعة فى حياتك للحفاظ على سلامتك النفسية، بحسب ما ذكر موقع "Step to health". ومن أمثلة…

فى أسبوع علاج الشخير.. هيئة الصحة البريطانية تقدم نصائحها..

 تحتفل هيئة الصحة البريطانية "NHS" بالأسبوع الوطنى للتوقف عن الشخير "Stop snoring week"، الذى بدأ أمس ويستمر حتى 26 أبريل، ويركز احتفال هذا العام على أهمية تشخيص مشكلة الشخير والذهاب إلى الأطباء المتخصصون فى أمراض النوم، وفى هذا التقرير…