صحة

اتباع نمط حياة صحى من الأشياء الأساسية التى يجب أن يعتمدها أى شخص فى حياته، مهما تقدم فى العمر، فى هذا التقرير نتعرف على 5 خطوات للحفاظ على صحتك فى أى عمر، وفقاً لموقع " Hopkins medicine". وبحسب دراسة أجريت على 6 آلاف شخص تتراوح أعمارهم…

نزلات البرد والأنفلونزا فى الصيف من أصعب المشكلات الصحية، حيث تكون فى أشد حالاتها، وهو ما يؤثر على مناعة الجسم، حيث تكون فى أضعف حالاتها، فى هذا التقرير نقدم 5 طرق لتحسين مناعتك فى فصل الصيف وتجنب نزلات البرد والأنفلونزا، وفقاً لموقع…

كشفت الأبحاث أن مجرد ممارسة تمرين لمدة 20 دقيقة على الدراجة قد تساعد فى إبقاء المخ حادًا فى سن الشيخوخة. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية قام علماء من جامعة أيوا بتحليل بيانات 34 شخصًا، تتراوح أعمارهم بين 60 و80 عامًا يمارسون رياضة…

أظهرت دراسة أميريكية حديثة، أن نقص مستويات فيتامين "D" في مرحلة الطفولة المتوسطة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة السلوك العدواني، بالإضافة إلى اضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب في مرحلة المراهقة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ميشيغان الأميركية،…

أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى الجديد، ومن أكثر المشاكل التى تواجه الطلبة فى هذا الوقت هو الاستيقاظ مبكراً بعد الاعتياد على الاستيقاظ فى وقت متأخر طوال أيام الإجازة، فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكراً بعد…

يبدأ سرطان المعدة في أي مكان داخل أو على جدار المعدة، وغالبا ما تكون الأعراض غامضة مع صعوبة تحديدها في وقت مبكر. وكشفMacmillan UK عن العوامل، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض القاتل: - الجنس: سرطان المعدة أكثر شيوعا لدى الرجال. -…

صرّحت وزيرة الصحة بالنيابة سنية بالشيخ أنّ الاكتفاء الذاتي من الإنتاج المحلي للأدوية بلغ 55 بالمائة حاليا. وأشارت الى أن الوزارة تسعى إلى الرفع في النسبة إلى مستوى 70 بالمائة بحلول سنة 2020 وذلك من خلال عدد من الإجراءات أبرزها المتعلق…

توفي مريض كان يستخدم السجائر الإلكترونية في الولايات المتحدة بعد إصابته بأمراض رئوية حادة، وفق ما قال مسؤولون الجمعة، وقد سارعت السلطات للبحث عن السبب الذي قد يكون وراء 200 حالة محتملة أخرى. وقالت المسؤولة الطبية في ولاية إلينوي، جنيفر…

لا يشك اثنان في أن شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة الجسم، ومع ذلك، فإن كمية المياه التي شربتها ومصدرها لا يكفيان لضمان صحة الجسم، فما هو في غاية الأهمية في هذه المسألة هو “أين كانت هذه المياه مخزنة؟” فإذا كانت المياه مخزنة في زجاجات أو…

فوائد التين المجفف مذهلة بالفعل، وهذا العنصر الغذائي متوفر على مدار العام، لذلك لا حجة لديك من عدم تناوله والتمتع بفوائده الصحية. نطلعكم في الآتي على فوائد التين المجفف وفق ما أوردته صحيفة "ديل ميل البريطانية": فوائد التين المجفف لتأمين…