الأربعاء 21 فبراير 2018
Search

تخلص من تشققات القدمين

7

تخلص من تشققات القدمين

أساليب الوقاية
للوقاية من تشققات القدمين ننصح باستخدام كريمات الترطيب والزيوت الطبيعية، وتجنب استخدام المستحضرات الكيميائية التي تحتوي على الكحول أو الاستحمام بالماء الساخن، إضافة إلى أهمية شرب كميات وافرة من الماء يوميا، وارتداء أحذية تسمح للقدمين بالتنفس، واتباع نمط غذائي صحي، والمحافظة على وزن مثالي.
وبالإمكان كذلك القيام بعلاج طبي عن طريق التوجه إلى طبيب مختص أو اللجوء إلى الطرق المنزلية والتي منها:
1- العسل
نخلط كمية قليلة من العسل مع القليل من خل التفاح ودقيق الأرز، وننقع القدمين في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك نطبق المزيج عليهما ونلفهما بكيس ونتركه حتى الصباح ثم نغسلهما.
2- الفازلين
نمزج كمية قليلة من الفازلين مع الليمون، ونضع المزيج على القدمين بعد نقعهما في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة مع مراعاة التدليك.

3- حجر الملح الخام
نمزج كمية قليلة من الغلسرين مع عصير الليمون والماء، ونضع المزيج في نصف ليتر من الماء الدافئ، وننقع القدمين فيه لمدة ربع ساعة، ثم نستخدم حجر الملح الخام لتقشير القدمين والتخلص من الجلد الميت، وبعد ذلك نغسل القدمين ونرطبهما.
4- الموز
نهرس موزة ناضجة ونطبقها على التشققات لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ.

5- جوز الهند
نمزج موزة ناضجة مع نصف حبة أفوكادو ونصف ثمرة جوز الهند ثم نضع المزيج على التشققات لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

التعليقات